Trainingsprikkel en Spiergeheugen: Waarom marketing net als topsport werkt
Van de sportschool naar de marketingwereld: De verrassende overlap
Voordat ik Sijhtam Marketing Services oprichtte, begon mijn carrière in een totaal andere wereld: de sport. Ik volgde mijn opleiding aan het CIOS en stond jarenlang als fitness trainer op de vloer. Daar leerde ik niet alleen hoe je een lichaam sterker maakt, maar ook hoe je iemand begeleidt naar een doel – stap voor stap, met de juiste strategie.
Wat me opviel? De principes die in de sportschool werken, gelden net zo goed voor marketing en ondernemerschap. Je kunt niet in één keer fit worden, net zoals je niet in één klap een succesvolle marketingstrategie hebt. Beide vragen om een slim plan, doorzettingsvermogen en de flexibiliteit om onderweg bij te sturen.
Spiergeheugen in marketing: Waarom herhaling werkt
In krachttraining is spiergeheugen cruciaal. Door bewegingen regelmatig te herhalen, onthoudt je lichaam ze en worden ze steeds efficiënter. Op een gegeven moment voer je een oefening uit zonder erbij na te denken.

Marketing werkt op precies dezelfde manier. Hoe vaker mensen jouw merk en boodschap tegenkomen, hoe sterker de herkenning wordt. Dit is waarom succesvolle bedrijven jarenlang dezelfde kernboodschap blijven herhalen. Consistentie is de sleutel tot groei.
Wil je dat klanten jouw bedrijf onthouden? Dan moet je jouw marketing ook als een trainingsroutine benaderen: duidelijke doelen stellen, consequent herhalen en niet te snel wisselen van strategie.
De juiste prikkel op het juiste moment: Train niet alles tegelijk
Als fitness trainer zag ik vaak mensen die alles tegelijk wilden trainen. Ze pakten elk apparaat in de sportschool, zonder focus. Het resultaat? Geen echte vooruitgang.
In marketing gebeurt hetzelfde: bedrijven proberen op elk platform aanwezig te zijn – van SEO en Google Ads tot social media en e-mailmarketing – zonder een gestructureerde aanpak. Maar net als in training geldt: beter één strategie goed uitvoeren dan alles halfslachtig doen.
Wil je impact maken met je marketing? Begin met een solide strategie en focus op wat jouw doelgroep het beste bereikt. Dit is precies waar mijn dienst Marketing Strategie als Service om draait: we bouwen een strategisch fundament dat je op de lange termijn sterker maakt.
Herstel en aanpassing: Waarom ‘even niks doen’ óók een strategie is
Spieren groeien niet tijdens het trainen, maar in de rustmomenten erna. Zonder herstel geen vooruitgang. In marketing geldt hetzelfde: continu content en advertenties pushen zonder reflectie leidt tot verspilling van tijd en budget.
Soms is het slimmer om even stil te staan en te analyseren:
- Welke campagnes werken het beste?
- Welke klanten reageren het sterkst?
- Waar moeten we optimaliseren?
Dit is waarom ik ondernemers help met Marketing Automation: zodat hun marketing blijvend werkt, ook als ze zelf even niets doen. Door slimme tools en geautomatiseerde processen zorg je ervoor dat leads en klanten moeiteloos door de funnel stromen, zonder dat je constant handmatig hoeft bij te sturen.
Van beginner naar pro: Hoe je marketing structureel opbouwt
Als fitness trainer wist ik dat beginners niet meteen met zware gewichten moeten starten. Dat leidt tot blessures en demotivatie. Succes komt door opbouw:
- Fundament leggen: Zorg eerst voor een sterke basis met een duidelijke propositie en goede content.
- Één strategie perfectioneren: Kies een marketingkanaal en word daar meester in.
- Opschalen met automatisering: Pas als je basis goed staat, voeg je automatisering en extra kanalen toe.
Bedrijven die hun marketing als een trainingsschema opbouwen, behalen structureel betere resultaten.
Persoonlijke ervaring: Hoe mijn sportachtergrond mijn marketingaanpak bepaalt
Tijdens mijn carrière als fitness trainer zag ik één ding telkens terugkomen: mensen die het volhouden, behalen resultaat.
👉 “Ik begin met een plan dat ik uitvoer, maar ik kijk goed naar de zaken die ik onderweg tegenkom en stel mijn plan bij zonder mijn doel uit het zicht te verliezen.”
Dit is hoe ik marketing aanpak: strategisch, flexibel en met een focus op meetbaar resultaat.
Marketing is topsport, train slim en volhard
Of je nu een sterk lichaam wilt bouwen of een sterk bedrijf: de principes zijn hetzelfde. Zonder plan geen resultaat. Zonder herhaling geen groei. En zonder analyse geen optimalisatie.
Wil je jouw marketingstrategie net zo sterk maken als een trainingsschema? Bekijk hoe Marketing Strategie als Service en Marketing Automation je kunnen helpen om niet alleen sneller te groeien, maar ook slimmer te werken.